Monthly Archives: 10月 2014

なぜ空手エクササイズで筋トレができ、変化がみられるのか?驚きの結果写真!

すごく! 興味深いことがある。

それが、なにか?と言う前に。 6月に遡る。 KARATEエクササイズを女性にむけてプログラムをつくろう! ということになった頃(今年の6月)の 智子先生の写真(下の白いシャツを着ている3点とブルーのタンクトップの後ろ姿3点)を見てわかるとおり、 4ヶ月前、 しなやかな 女性にとって 憧れの腕をしている。 「筋トレはしないの。 でも、背中も腕もすっきり!」 ということだ。 これは素晴らしい! (さらに…)...
Read more