5分で姿勢を変える。

5分で姿勢を変える。

2012.9.22.iphonkara 1332012.9.22.iphonkara 153
5Sエクササイズの8ポーズ取った後の写真です。
反り腰がまっすぐ姿勢になりつつある。

でも、
エクササイズじゃない?
エクササイズではない!

動きですからエクササイズ。
でも、日頃イメージをしている運動とは違うのです。

リセットするだけです。
苦しいとか痛いとかいうことではなく。
自力で力をかけずに居心地の良いポジションを探すのです。

 

 

1 Response

  1. taisou-party

    koment

Leave a comment