講座案内

あなたの好きな場所、好きな時間に出張いたします。

5s エクササイズ

5s エクササイズプログラム

効果的なダイエットをしたい、健康的でありたいと望むすべての方に、運動を始める前の身体作りのプログラムです。      運動をしたくない・苦手な方にオススメの
寝たままリセットプログラムがメインです。

5s エクササイズ

エアジムプログラム

「少しくらいハードでもいいから、もっとタフな体になりたい」という方にオススメ!
スモールボールだけで、身体の内部から表面の筋肉まで鍛えることも可能です。

キャンペーン

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YOSHIMIレッスン体験
月に1回/青山骨董通りで
1000円キャンペーン価格
詳細はお問い合わせを!
(週末の昼前後60分10名様までのグループレッスン)

 

KARATEエクササイズ(水口智子先生)
背中・二の腕・ボディラインをノー筋トレで
(横須賀汐入で土曜開催)

横顔美人になろう!
肩こり、腰痛のもとを、ネコ背からなおします。
※お子様もご参加いただけます。
体験レッスンも受け付けております。

体験レッスンは
東京・西麻布/埼玉・川越
で常時受付中。

ほかのエリアでの体験はご相談ください。